健美男星王家梁在三立華劇「我的青春沒在怕」中飾演深情的黑道大哥，對妹妹十分疼愛，三立餐廳甚至為他設計了一到黑道大哥菜單，王家梁透露自己也是會下廚的男人，也會做菜給女友吃，只是他長期健身，做的都是健康餐，他笑稱：「只是變化少，她們的包容性都很大。」
他曾經和圈內女星資工彌和曾沛慈傳過緋聞，但私底下他很擔心又提到檯面上的人對對方很不好，他說自己對感情屬於被動型，個性比較沒有安全感沒有十足把握不敢做任何舉動，他說其實和戲中角色蠻像，彆扭和想很多跟本人蠻接近。他希望對方的軌道和他站在同一個地方，「太害怕失去、獲得倒反而失去自己，後來我就照自己的步調，頻率上對了就是對了。」
他笑稱國中時曾接過一封女生寫來的情書，名字旁邊還有小愛心跟他告白，但之後都是慢慢的從朋友到女朋友，他雖然愛健身但不會要求女友一定要熱愛健身，但可以在認識的過程中，他會轉而分享一些觀念給對方，但不強求。他笑說：「太健美的我反而會怕，有曲線就好，不然會覺得跟男的還是女的再一起。」他最喜歡女孩子是孝順型的，要有家庭觀念，交往一定程度他就會帶回家給家人看，家人也很開明，很能接受他帶回來的朋友。
他說交往的圈子很小，所以難免會和圈內人傳出交往，但他說每次有新聞後都會傳出不好的回應，所以他未來仍傾向不公開，希望外界把焦點放在他的工作上。他今年事業重新開始，簽給了許維恩的新經紀公司「維恩原創」，好身材也先不露，希望大家多多關注他的演技。
萬金石馬拉松明年3月15日開跑，18日晚間特別加碼舉辦「萬金石最強市民飆5K」活動，參賽者包含虎高齡74歲的跑友藍宇廷、臺灣女子馬拉松百傑蔡佳真，以及新北市副市長謝政達等近300位選手，於新莊田徑場挑戰自我。
體育處表示，為呼應2020萬金石精神標語「一起更強」、「我會更強」，不斷追求突破，萬金石首次與尋寶網運動平臺合作，結合新莊田徑場每月路跑盛事測5000活動，在年終擴大舉辦「萬金石最強市民飆5K」，不僅是萬金石前哨戰，更在當天賽事以外，提早擴大服務更多跑友。
今晚近300位跑者一同來挑戰，其中最高齡74歲選手藍宇廷，是這場活動最資深的跑者，充滿活力的他，曾擔任新北市最強市民飆5K活動的配速員，在2017年萬金石馬拉松跑出破4小時的優秀成績。
活動現場更邀請馬拉松國手陳秉豐擔任總教頭，帶領跑友一起熱身，新北市副市長謝政達開心表示：「平日就有跑步習慣，趁機檢測練習的成果，這不僅是一場小型賽事，還有機會跟著同團配速員調整自己速度，也讓自己更能掌握步伐。」
2020新北市萬金石馬拉松創新突破，運動博覽會將在明年3月12日至3月14日移師至新莊體育館辦理，現場將有豐富的運動體驗活動、童樂會的親子體驗區與精彩多元攤位，3天活動也有各類運動名人見面分享會等著大家。
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