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對整體眾生而言 , 無明習性沒有止息的一天。

對個人精進而言 , 經過無量大劫 , 是有成佛涅槃滅息之日。

如何維持每日靜坐的習慣?

自我發心, 沒靜坐時亦要守意內觀 , 心不放馳, 強迫約束一個禮拜 , 通常會嚐到法喜的滋味 , 自然不喜染塵, 更不喜來知識賣嘴皮, 靜坐欲罷不能。

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steveng7w2xld 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

最近阿又失業了身上只剩下閒
閒閒得發慌
好在這有些事可以玩所幸陪我過著發慌
瑜伽。師。地論。
這大意是這樣子的
瑜伽
在多數人的認知終只有動作能與之氣銜接天地相相循環
稍微深一點的呢叫做心法加上動作

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steveng7w2xld 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 靜坐學習者
  • 一些雜問,請版主解惑,謝謝

    盤腿等於把這兩條高速公路的車流關上,讓血液大量停留在上半身,
    如此下半身不就減少血液運輸,顧了上半身,下半身不用理他嗎?
    既然是透過深層次的呼吸,讓氧氣運動到全身。那麼下半身怎麼辦?

    盤著腳會麻,是因為下半身的血液減少的關係嗎?還是因為姿勢維持不動的關係?
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steveng7w2xld 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()